SARDINA

500 gr

Las Sardina es un tesoro para la salud y también para el paladar. Además, es el pescado azul más popular de nuestra gastronomía mediterránea.

4,90 

4,90 
Limpiar
SKU: 108 Categorías: , Etiquetas: ,

Beneficios de comer Sardina

La Sardina es ricas en ácidos grasos Omega 3, elementos esenciales para el buen funcionamiento del organismo. El cuerpo no puede producir por sí solo, por ello el consumo de este pescado azul es tan importante.

Los Omega 3 son beneficiosos para el corazón, ya que poseen efectos antiinflamatorios y anticoagulantes, que ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y también contribuyen a bajar la presión sanguínea.

Además, son también ricas en fósforo, selenio, yodo, hierro y magnesio.
Toda una joya nutricional.

Descripción

La Sardina, el pescado azul más popular

¿Sabías que la Sardina es uno de los pescados más saludables de nuestra gastronomía?

Según la Fundación Española de Nutrición: una ración de sardinas “cubre casi el 100% de los objetivos nutricionales recomendados para la ingesta diaria de la población”. Además, su aporte proteico es de alto valor biológico.

Junto con el Atún, el Bonito, el Salmón y el Boquerón, las Sardinas son uno de los pescados azules más populares y consumidos en España.

Si quieres conseguir una dieta equilibrada y sabrosa, elige la Sardina.

Información adicional

Peso 0.5 kg
Zona Captura

Origen

Tipo Pesca

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “SARDINA”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *